A Secretaria Municipal de Saúde de Itajaí está com cerca de 300 vagas abertas para aulas gratuitas de Tai Chi Chuan, oferecidas por meio do CEPICS (Centro de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde). As atividades são realizadas na Rua Uruguai, nº 277, no Centro de Itajaí, em horários variados entre segunda e sexta-feira, nos períodos da manhã e da tarde, com instrutor capacitado.
As aulas têm foco na promoção da saúde, qualidade de vida e bem-estar da população, por meio de uma prática milenar que equilibra corpo e mente.
Como participar?
Para ingressar nas turmas, é necessário encaminhamento feito por um profissional de nível superior (médico, enfermeiro ou outro autorizado) da Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima. O agendamento é feito via sistema SISREG.
Se você busca mais leveza no dia a dia, mais presença no aqui e agora e um cuidado integral com a saúde, procure sua UBS e inscreva-se.
O Tai Chi Chuan é uma prática chinesa ancestral que combina movimentos suaves, posturas lentas e respiração consciente. Seus benefícios incluem a redução do estresse e da ansiedade, melhora da concentração e memória, fortalecimento muscular e do equilíbrio, além do alívio de dores crônicas e tensões físicas.
