A Secretaria Municipal de Saúde de Itajaí, por meio da Unidade Básica de Saúde (UBS) São Judas, promove o grupo “Entre Elas: Saúde da Mulher em Itajaí”, com atividades voltadas à saúde feminina, à consciência corporal e aos cuidados com o assoalho pélvico.
Os encontros são realizados todas as quintas-feiras, às 15h, no Centro de Convivência do Idoso (CCI), localizado na Rua Carolina Vailatti, no bairro São Judas. As vagas são limitadas.
Atividades são voltadas a gestantes e mulheres
A iniciativa é desenvolvida em parceria com estudantes dos cursos de Educação Física e Nutrição da Universidade do Vale do Itajaí (Univali). O grupo é destinado a gestantes e mulheres interessadas em conhecer melhor o próprio corpo, melhorar a mobilidade e fortalecer a musculatura da região pélvica.
A programação inclui atividades e orientações sobre mobilidade pélvica, consciência corporal, fortalecimento muscular e prevenção de disfunções do assoalho pélvico.
Também são abordados temas como incontinência urinária, cuidados e movimentos durante a gestação, práticas corporais e autocuidado.
Grupo incentiva prevenção e qualidade de vida
Além dos exercícios, os encontros buscam ampliar o conhecimento e a autonomia das participantes em relação à própria saúde. As orientações têm foco na prevenção, na adoção de hábitos saudáveis e na melhoria da qualidade de vida.
Serviço
- Grupo: Entre Elas: Saúde da Mulher em Itajaí
- Quando: Quintas-feiras, às 15h
- Local: Centro de Convivência do Idoso (CCI)
- Endereço: Rua Carolina Vailatti, bairro São Judas, Itajaí
- Público: Gestantes e mulheres
- Vagas: Limitadas
